{"id":25866,"date":"2015-06-08T08:00:03","date_gmt":"2015-06-08T06:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/?p=25866"},"modified":"2024-07-18T10:13:10","modified_gmt":"2024-07-18T08:13:10","slug":"polos-de-sandia-y-hierbabuena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/polos-de-sandia-y-hierbabuena.html","title":{"rendered":"Polos de sand\u00eda y hierbabuena"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Entramos en temporada de polos y estos <strong>polos de sand\u00eda y hierbabuena<\/strong> son una buen\u00edsima opci\u00f3n para inaugurarla. Adem\u00e1s de ser supersanos no pueden ser m\u00e1s f\u00e1ciles de hacer, solo nos hacen falta cuatro ingredientes, unos moldes de polo y un poco de paciencia para que se congelen. Vosotros pod\u00e9is.<\/p>\n<p>Ya sab\u00e9is que estos <strong>polos de frutas<\/strong> son una forma muy divertida de enga\u00f1ar a los cr\u00edos para que coman fruta.\u00a0A este tipo de polos de fruta me gusta a\u00f1adirles algo de pl\u00e1tano para darles un poco de untuosidad y algo de miel, porque los hace menos duros. Si congelamos solo la sand\u00eda triturada tal cual a m\u00ed me parece que al congelarla queda demasiado dura.<\/p>\n<p>Con estas cantidades salen unos 12 polos, aunque depende del tama\u00f1o de la sand\u00eda y de los moldes. Si os sobra cantidad siempre se pueden congelar en vasitos de pl\u00e1stico para fiestas, que se venden en muchas grandes superficies.<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Receta de polos de sand\u00eda y hierbabuena<\/h2>\n<h3>Ingredientes:<\/h3>\n<p><strong>Sabor sand\u00eda<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Un cuarto de sand\u00eda<\/li>\n<li>Un pl\u00e1tano<\/li>\n<li>Zumo de un lim\u00f3n<\/li>\n<li>Dos cdas. de miel<\/li>\n<li>Un pizco de sal<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sabor hierbabuena<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Un pu\u00f1ado de hojas de hierbabuena<\/li>\n<li>Zumo de un lim\u00f3n<\/li>\n<li>50 ml de agua<\/li>\n<li>Dos cdas. de az\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Elaboraci\u00f3n:<\/h3>\n<ul>\n<li>Cortamos la sand\u00eda en rodajas con un cuchillo para sacar los trozos con mayor facilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25869\" src=\"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polos-sandia-1.jpg\" alt=\"polos sandia\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Le quitamos la corteza a las rodajas y cortamos la pulpa en trozos grandes, que iremos poniendo en el vaso de una batidora potente o en un bol para triturar la fruta con una batidora manual.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25870\" src=\"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polos-sandia-2.jpg\" alt=\"polos sandia\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Agregamos el pl\u00e1tano, el zumo de lim\u00f3n, la miel y la sal, y <strong>trituramos a conciencia<\/strong>, hasta que el pur\u00e9 quede fino.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25871\" src=\"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polos-sandia-3.jpg\" alt=\"polos sandia\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Vertemos la mezcla en los <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/622-molde-helados-polos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">moldes de polo<\/a> hasta una altura aproximada de tres cuartos, para dejar espacio para la dilataci\u00f3n del hielo y tambi\u00e9n para luego echar la capita verde.<\/li>\n<li>Cuando los polos lleven alrededor de una hora en el congelador podemos colocar los <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/144-palos-para-helado-100.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">palitos de madera<\/a>. El polo tiene que estar un poco congelado ya para que el palito se sostenga en su sitio. Dejamos congelar del todo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25875\" src=\"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polos-sandia-4.jpg\" alt=\"polos sandia\" width=\"600\" height=\"449\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Para hacer la capa de hierbabuena ponemos en un vaso de batidora las hojas de hierbabuena, el lim\u00f3n, el agua y el az\u00facar, y <strong>trituramos<\/strong>. El l\u00edquido se te\u00f1ir\u00e1 de verde, podemos graduarlo a nuestro gusto poniendo m\u00e1s o menos hierbabuena. Pasamos la mezcla por un <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/colador-malla-media-bola-10-cm.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">colador<\/a>.<\/li>\n<li>Sacamos los polos del congelador y distribuimos la mezcla de hierbabuena entre todos. Devolvemos al congelador para que se congele esta capa.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25879\" src=\"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/polos-sandia-0.jpg\" alt=\"polos sandia\" width=\"600\" height=\"900\" \/><\/p>\n<p>Estos polos con la miel no salen muy dulces, se les puede a\u00f1adir algo de az\u00facar tambi\u00e9n, aunque con tiento puesto que por la composici\u00f3n que tienen se derriten enseguida, no quedan duros. Estoy segura de que os encantar\u00e1n estos <strong>polos de sand\u00eda y hierbabuena<\/strong> tan sencillos y superresfrescantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sencillos polos de sand\u00eda y hierbabuena, sanos y f\u00e1ciles, perfectos para ni\u00f1os. Receta paso a paso con fotograf\u00edas, trucos y consejos.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":72850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[95,9,32],"tags":[90,96,109,31],"class_list":["post-25866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helados","category-reposteria","category-sin-horno","tag-fruta","tag-helados-2","tag-miel","tag-sin-horno"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Sencillos polos de sand\u00eda y hierbabuena, sanos y f\u00e1ciles, perfectos para ni\u00f1os. 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