{"id":84005,"date":"2023-07-11T06:05:52","date_gmt":"2023-07-11T04:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/?p=84005"},"modified":"2024-08-14T10:51:04","modified_gmt":"2024-08-14T08:51:04","slug":"wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa.html","title":{"rendered":"Receta de wraps de pollo"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>Con la llegada del buen tiempo tambi\u00e9n pasamos muchas m\u00e1s horas fuera de casa, bien sea para pasar el d\u00eda, para comer, merendar&#8230; por lo que las <strong>recetas r\u00e1pidas para fiambrera<\/strong> nos parecen una idea genial. Hoy te traemos estos <strong>wraps rellenos de pollo<\/strong>, que son geniales para aprovechar sobras de pollo asado, y para ponerle los ingredientes que m\u00e1s le gusten a cada uno.<\/p>\n<p>Esta idea de ingredientes es solo eso, una idea, pero las combinaciones son infinitas. S\u00ed te recomiendo que pongas en el wraps una base de prote\u00f1ina y vegetales, para que sean una comida completa. Los preparas en 10 minutos y al <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/fiambreras-y-botellas.html\">t\u00e1per o fiambrera<\/a>. En nuestra <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/\">tienda online<\/a> tienes much\u00edsimos <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/fiambreras-y-botellas.html\">modelos de fiambreras<\/a>, as\u00ed que puedes elegir el que prefieras.<\/p>\n<p>Recuerda que si le pones salsas al wrap, como en este caso de mayonesa y yogur, debes mantener el t\u00e1per refrigerado en todo momento hasta que vayas a comerlo. Hay que tener mucho cuidado, sobre todo ahora cuando ya hace calor, y mantener al m\u00e1ximo todas las medidas y precauciones con la comida, si se come fuera de casa. \u00a1Que aproveche!<\/p>\n<blockquote>\n<h2>Receta de wraps de pollo<\/h2>\n<h3>Ingredientes (para 1 wrap):<\/h3>\n<ul>\n<li>150 g de pechuga de pollo<\/li>\n<li>Sal<\/li>\n<li>Aceite de oliva<\/li>\n<li>4 tomates secos en aceite<\/li>\n<li>3 hojas de lechuga<\/li>\n<li>1 cda. de mayonesa<\/li>\n<li>1 cda. de yogur natural<\/li>\n<li>Guindilla cayena en polvo<\/li>\n<li>2 pepinillo en vinagre o alcaparras<\/li>\n<li>1 tortilla grande para wraps de trigo, o la que te guste<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Elaboraci\u00f3n:<\/h3>\n<ul>\n<li>Prepara los filetes de pollo a la plancha con un poco de aceite de oliva y sal. Puedes especiarlo a tu gusto, si lo deseas.<\/li>\n<li>Para montar el wrap coloca la tortilla sobre un plato grande, y esparce en la base, sin llegar al borde, la mezcla de mayonesa con el yogur y un poco de guindilla. Encima coloca las hojas de lechuga, el pepinillo cortado en rodajas, el pollo a la plancha, los tomates secos y un poco del aceite de los tomates.<\/li>\n<li>Enrolla muy bien en wrap, apretando sobre s\u00ed mismo para que no se abra y c\u00f3rtalo en 4 partes.<\/li>\n<li>Coloca los trozos con cuidado en la <a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/set-de-2-fiambreras-para-llevar-lunch-box-to-go-turquesa-polipropileno-sin-bpa-lekue.html\">fiambrera<\/a> y refrigera hasta el momento de servir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-83989 aligncenter\" src=\"https:\/\/marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/MG_9452-como-objeto-inteligente-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/MG_9452-como-objeto-inteligente-3.jpg 1000w, https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/MG_9452-como-objeto-inteligente-3-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/MG_9452-como-objeto-inteligente-3-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/MG_9452-como-objeto-inteligente-3-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/MG_9452-como-objeto-inteligente-3-700x1050.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":83990,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[134,9,201],"tags":[77,202,225],"class_list":["post-84005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cocina","category-reposteria","category-recetas-saladas","tag-aceite-de-oliva","tag-sal","tag-tomate"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Pam\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa.html\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos - Recetas de reposter\u00eda paso a paso con fotos\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Receta de wraps de pollo - Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa.html\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-11T04:05:52+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-14T08:51:04+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Receta de wraps de pollo - Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida.\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Receta de wraps de pollo - Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos","description":"Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida.","canonical_url":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa.html","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"es_ES","og:site_name":"Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos - Recetas de reposter\u00eda paso a paso con fotos","og:type":"article","og:title":"Receta de wraps de pollo - Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos","og:description":"Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida.","og:url":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa.html","article:published_time":"2023-07-11T04:05:52+00:00","article:modified_time":"2024-08-14T08:51:04+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Receta de wraps de pollo - Blog de recetas de Mar\u00eda Lunarillos","twitter:description":"Descubre c\u00f3mo hacer esta receta de wrap de pollo, tomatitos secos y mayonesa para llevar en el t\u00e1per. Receta f\u00e1cil y r\u00e1pida."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"84005","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-05-21 16:06:53","updated":"2026-02-03 09:02:05","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/category\/reposteria\" title=\"Recetas\">Recetas<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/category\/reposteria\/recetas-saladas\" title=\"Recetas saladas\">Recetas saladas<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tReceta de wraps de pollo\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/"},{"label":"Recetas","link":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/category\/reposteria"},{"label":"Recetas saladas","link":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/category\/reposteria\/recetas-saladas"},{"label":"Receta de wraps de pollo","link":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wraps-pollo-tomates-secos-mayonesa.html"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84005"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91004,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84005\/revisions\/91004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83990"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marialunarillos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}